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Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit., Taschenbuch von Nicola Jane Hobbs, Copress, 978-3-7679-1287-8
Achtsam Und Stark. Zehn Wochen Yoga Für Mehr Kraft, Ruhe Und Zufriedenheit., Taschenbuch Von Nicola Jane Hobbs, Copress, 978-3-7679-1287-8, Seitenanzahl: 192
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Hobbs, Nicola Jane: Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit. , Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust haben, den Yoga-Weg zu erkunden, hat Nicola Jane Hobbs ein zehnwöchiges Übungsprogramm für daheim entwickelt. Ihr außergewöhnlich illustriertes Yogabuch ist eine Einladung, den Pfad des fitnessorientierten Yogas zu verlassen und die über 4000 Jahre alte Yogaphilosophie für sich neu zu entdecken. Yoga für zuhause: Übungspläne mit Atemübungen, Asanas und Meditationen So gelingt der Einstieg: Klar strukturierte Anleitungen für Anfänger:innen Tipps und Inspiration zur Vertiefung der Yogapraxis für Fortgeschrittene Mit der Weisheit des Yoga körperliche und mentale Stärke gewinnen Eine fundierte und leicht verständliche Einführung in die Philosophie des Yoga Yoga als innere Reise: Die Säulen der Achtsamkeit und der Yoga-Pfad Nicola Jane Hobbs ist nicht nur Lehrerin für Yoga und Meditation. Sie hat Sportpsychologie studiert und kombiniert in ihren Yogastunden alte spirituelle Weisheiten mit modernen psychologischen Methoden. Ihr 10-Wochen-Programm hat sie entlang der 'Säulen der Achtsamkeit', den Yamas und Niyamas, aufgebaut. Mit ihrer Anleitung gelingt es Ihnen, regelmäßig die Yogamatte auszurollen und zu üben - und dabei gleichzeitig Achtsamkeit und Yoga-Philosophie in Ihren Alltag zu integrieren! , Batterien > Autoelektrik , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220310, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hobbs, Nicola Jane, Illustrator: Hochmuth, Ann-Kathrin, Übersetzung: Heinzius, Christine, Auflage: 24002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 191, Keyword: yoga übungen; yoga für anfänger; achtsamkeit meditation; yoga buch; körper geist seele; was bringt yoga; yoga wirkung, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 234, Breite: 209, Höhe: 18, Gewicht: 620, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Frostbite, Sachbücher von Nicola Twilley"Frostbite: How Refrigeration Changed Our Food, Our Planet, and Ourselves" ist ein aufschlussreiches Sachbuch von Nicola Twilley, das die weitreichenden Auswirkungen der Kühlungstechnologie auf unsere Ernährung, die Umwelt und die Gesellschaft untersucht. In diesem Werk wird die Entwicklung der Kühlung als eine der bedeutendsten Errungenschaften der modernen Zivilisation betrachtet. Twilley beleuchtet, wie die Einführung von Kühlsystemen nicht nur die Art und Weise verändert hat, wie wir Lebensmittel lagern und konsumieren, sondern auch tiefgreifende soziale und ökologische Veränderungen mit sich brachte. Das Buch bietet eine interdisziplinäre Perspektive, die sowohl soziologische als auch anthropologische Aspekte berücksichtigt und lädt die Leser dazu ein, über die komplexen Zusammenhänge zwischen Technologie, Kultur und Umwelt nachzudenken. Mit einer fundierten Analyse und ansprechenden Erzählweise ist "Frostbite" sowohl informativ als auch anregend und richtet sich an alle, die sich für die Wechselwirkungen zwischen Mensch und Technologie interessieren.36,64 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Jane F. Mcalevey, Sachbücher von Jane F. McAleveyDie Krise der progressiven Bewegung ist so offensichtlich, dass nichts weniger als ein grundlegendes Überdenken ihrer grundlegenden Annahmen erforderlich ist. Die heutigen Progressiven arbeiten für professionelle Organisationen, die sich im politischen Spiel in Washington, D.C. und in den Landeshauptstädten des Westens wohler fühlen, wo sie von Unternehmensinteressen übertroffen und übervorteilt werden. Gewerkschaften konzentrieren sich nun auf das engste Verständnis der Interessen ihrer Mitglieder, und die Mitgliedszahlen sinken weiterhin im Gleichschritt mit der Verengung ihrer Ziele. In der Zwischenzeit fehlt es vielversprechenden Bewegungen wie Occupy Wall Street und Black Lives Matter an ausreichender Macht, um bedeutende Veränderungen zu bewirken. Warum verlieren Progressiven in den Vereinigten Staaten bei so vielen Themen? In "No Shortcuts" argumentiert Jane McAlevey, dass Progressiven gewinnen können, aber die organisierte Macht fehlt, um bedeutende Veränderungen durchzusetzen, die ihre Chefs in Arbeitskämpfen überdauern und gewählte Führer zur Rechenschaft ziehen. Basierend auf ihrer Erfahrung als Wissenschaftlerin und langjährige Organisatorin in den studentischen Umwelt- und Arbeiterbewegungen untersucht McAlevey Fälle aus Gewerkschaften und sozialen Bewegungen, um die Faktoren zu identifizieren, die ihnen geholfen haben, ihre beabsichtigten Ziele zu erreichen oder zu scheitern. McAlevey bringt überzeugend vor, dass die grossen sozialen Bewegungen vergangener Epochen ihre Macht aus der Massenorganisation schöpften, eine Strategie, die die heutigen Progressiven grösstenteils zugunsten flacher Mobilisierung oder Advocacy aufgegeben haben. Letztendlich kommt sie zu dem Schluss, dass progressive Bewegungen starke Gewerkschaften benötigen, die aus bottom-up Organisierungsstrategien aufgebaut sind, die die Macht zur Veränderung in die Hände von Arbeitern und normalen Menschen auf Gemeindeebene legen. Über die konkreten Beispiele in diesem Buch hinaus haben McAleveys Argumente direkte Auswirkungen auf alle, die sich für soziale Veränderungen organisieren. "No Shortcuts" bietet weit mehr als eine schlüssige Analyse; es erklärt genau, wie Progressiven dabei helfen können, mächtige Bewegungen in unseren Gemeinschaften und an den Wahlurnen wieder aufzubauen.32,81 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Ringo Starr, Sachbücher von Nicola Bardola
Ringo Starr - umfassende Biographie über den unbekanntesten Beatle zum 80. Geburtstag, inklusive Diskographie und Filmographie. Die definitive Biographie über die Rocklegende Ringo Starr: Ringo gilt vielen Rockfans als der grösste Drummer der Rockgeschichte. Mit seinem Timing und einzigartigen Fills gab er den Beatles den Beat, sein Takt trieb John, Paul und George an. In Songs wie "Don’t Pass Me By", "What Goes On", "Octopus’s Garden" oder "With a Little Help from My Friends" begeisterte er mit seiner unverkennbaren Stimme ein Weltpublikum. Mit seiner All-Starr-Band bringt Ringo Starr auch heute noch Konzertsäle auf allen Kontinenten zum Kochen. Und doch ist Ringos Leben das mit Abstand unbekannteste der Fab Four. Nicola Bardola porträtiert neu und facettenreich den Mann auch vor und nach seiner Zeit bei der berühmtesten Rock’n’Roll-Band der Welt, der zudem nicht nur am Schlagzeug, sondern auch vor und hinter der Kamera Millionen von Fans bis heute begeistert. Diese Biografie berichtet über Hintergründe zu vielen Anekdoten in Ringos Leben, die kaum bekannt sind. Dazu zählen das dramatische Intermezzo 1964 mit Jimmie Nicol oder die rasche Entscheidung Ringos, mit Bob Dylan Dope zu rauchen und natürlich Ringos Privatbar "The Flying Cow". Ebenso die Hochzeit mit Mary ("Mo") Cox und Ringos Verhältnis zu seinen Kindern. Es gab zeitweise Morddrohungen gegen Ringo, weshalb er bei Konzerten die Becken in senkrechter Position zum Selbstschutz anordnete. Ringos Solos in den "Starr Times" und selbstverständlich seine Leidenschaft für Fingerringe - daher sein Künstlername. Ringos Karriere vor und nach den Beatles findet hier ebenso viel Beachtung wie seine Zeit als Schlagzeuger der berühmtesten Rockband der Welt. "Peace and love" sind seine wohl meist ausgesprochenen Worte in diesem Jahrtausend, dazu die Finger zum Friedenszeichen gespreizt. Aber was verbirgt sich hinter Ringos entspanntem Grinsen? Und woher kommt seine beharrliche Friedenssehnsucht? Dies ist die weltweit erste umfassende Biographie.
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Der Elternkompass, Sachbücher von Nicola Schmidt
Der Elternkompass von Nicola Schmidt ist ein umfassendes Sachbuch, das Eltern dabei unterstützt, informierte Entscheidungen in der Erziehung ihrer Kinder zu treffen. In einer Welt voller Meinungen und Ratschläge, die oft auf Mythen und Moden basieren, bietet dieses Buch eine fundierte Analyse von über 900 wissenschaftlichen Studien. Schmidt, eine renommierte Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin, beleuchtet zentrale Fragen der Erziehung und räumt mit weit verbreiteten Irrtümern auf. Sie untersucht, was Kinder wirklich brauchen, um gesund, respektvoll und glücklich aufzuwachsen. Das Buch bietet nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern auch Einblicke in Kulturen, die besonders stabile und selbstbewusste Kinder hervorbringen. Der Elternkompass ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die die Herausforderungen der Erziehung meistern möchten und dabei auf verlässliche Informationen setzen wollen.
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Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit., Taschenbuch von Nicola Jane Hobbs, Copress, 978-3-7679-1287-8Achtsam Und Stark. Zehn Wochen Yoga Für Mehr Kraft, Ruhe Und Zufriedenheit., Taschenbuch Von Nicola Jane Hobbs, Copress, 978-3-7679-1287-8, Seitenanzahl: 19222,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hobbs, Nicola Jane: Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit. , Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust haben, den Yoga-Weg zu erkunden, hat Nicola Jane Hobbs ein zehnwöchiges Übungsprogramm für daheim entwickelt. Ihr außergewöhnlich illustriertes Yogabuch ist eine Einladung, den Pfad des fitnessorientierten Yogas zu verlassen und die über 4000 Jahre alte Yogaphilosophie für sich neu zu entdecken. Yoga für zuhause: Übungspläne mit Atemübungen, Asanas und Meditationen So gelingt der Einstieg: Klar strukturierte Anleitungen für Anfänger:innen Tipps und Inspiration zur Vertiefung der Yogapraxis für Fortgeschrittene Mit der Weisheit des Yoga körperliche und mentale Stärke gewinnen Eine fundierte und leicht verständliche Einführung in die Philosophie des Yoga Yoga als innere Reise: Die Säulen der Achtsamkeit und der Yoga-Pfad Nicola Jane Hobbs ist nicht nur Lehrerin für Yoga und Meditation. Sie hat Sportpsychologie studiert und kombiniert in ihren Yogastunden alte spirituelle Weisheiten mit modernen psychologischen Methoden. Ihr 10-Wochen-Programm hat sie entlang der 'Säulen der Achtsamkeit', den Yamas und Niyamas, aufgebaut. Mit ihrer Anleitung gelingt es Ihnen, regelmäßig die Yogamatte auszurollen und zu üben - und dabei gleichzeitig Achtsamkeit und Yoga-Philosophie in Ihren Alltag zu integrieren! , Batterien > Autoelektrik , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220310, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hobbs, Nicola Jane, Illustrator: Hochmuth, Ann-Kathrin, Übersetzung: Heinzius, Christine, Auflage: 24002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 191, Keyword: yoga übungen; yoga für anfänger; achtsamkeit meditation; yoga buch; körper geist seele; was bringt yoga; yoga wirkung, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 234, Breite: 209, Höhe: 18, Gewicht: 620, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Frostbite, Sachbücher von Nicola Twilley"Frostbite: How Refrigeration Changed Our Food, Our Planet, and Ourselves" ist ein aufschlussreiches Sachbuch von Nicola Twilley, das die weitreichenden Auswirkungen der Kühlungstechnologie auf unsere Ernährung, die Umwelt und die Gesellschaft untersucht. In diesem Werk wird die Entwicklung der Kühlung als eine der bedeutendsten Errungenschaften der modernen Zivilisation betrachtet. Twilley beleuchtet, wie die Einführung von Kühlsystemen nicht nur die Art und Weise verändert hat, wie wir Lebensmittel lagern und konsumieren, sondern auch tiefgreifende soziale und ökologische Veränderungen mit sich brachte. Das Buch bietet eine interdisziplinäre Perspektive, die sowohl soziologische als auch anthropologische Aspekte berücksichtigt und lädt die Leser dazu ein, über die komplexen Zusammenhänge zwischen Technologie, Kultur und Umwelt nachzudenken. Mit einer fundierten Analyse und ansprechenden Erzählweise ist "Frostbite" sowohl informativ als auch anregend und richtet sich an alle, die sich für die Wechselwirkungen zwischen Mensch und Technologie interessieren.36,64 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Jane F. Mcalevey, Sachbücher von Jane F. McAleveyDie Krise der progressiven Bewegung ist so offensichtlich, dass nichts weniger als ein grundlegendes Überdenken ihrer grundlegenden Annahmen erforderlich ist. Die heutigen Progressiven arbeiten für professionelle Organisationen, die sich im politischen Spiel in Washington, D.C. und in den Landeshauptstädten des Westens wohler fühlen, wo sie von Unternehmensinteressen übertroffen und übervorteilt werden. Gewerkschaften konzentrieren sich nun auf das engste Verständnis der Interessen ihrer Mitglieder, und die Mitgliedszahlen sinken weiterhin im Gleichschritt mit der Verengung ihrer Ziele. In der Zwischenzeit fehlt es vielversprechenden Bewegungen wie Occupy Wall Street und Black Lives Matter an ausreichender Macht, um bedeutende Veränderungen zu bewirken. Warum verlieren Progressiven in den Vereinigten Staaten bei so vielen Themen? In "No Shortcuts" argumentiert Jane McAlevey, dass Progressiven gewinnen können, aber die organisierte Macht fehlt, um bedeutende Veränderungen durchzusetzen, die ihre Chefs in Arbeitskämpfen überdauern und gewählte Führer zur Rechenschaft ziehen. Basierend auf ihrer Erfahrung als Wissenschaftlerin und langjährige Organisatorin in den studentischen Umwelt- und Arbeiterbewegungen untersucht McAlevey Fälle aus Gewerkschaften und sozialen Bewegungen, um die Faktoren zu identifizieren, die ihnen geholfen haben, ihre beabsichtigten Ziele zu erreichen oder zu scheitern. McAlevey bringt überzeugend vor, dass die grossen sozialen Bewegungen vergangener Epochen ihre Macht aus der Massenorganisation schöpften, eine Strategie, die die heutigen Progressiven grösstenteils zugunsten flacher Mobilisierung oder Advocacy aufgegeben haben. Letztendlich kommt sie zu dem Schluss, dass progressive Bewegungen starke Gewerkschaften benötigen, die aus bottom-up Organisierungsstrategien aufgebaut sind, die die Macht zur Veränderung in die Hände von Arbeitern und normalen Menschen auf Gemeindeebene legen. Über die konkreten Beispiele in diesem Buch hinaus haben McAleveys Argumente direkte Auswirkungen auf alle, die sich für soziale Veränderungen organisieren. "No Shortcuts" bietet weit mehr als eine schlüssige Analyse; es erklärt genau, wie Progressiven dabei helfen können, mächtige Bewegungen in unseren Gemeinschaften und an den Wahlurnen wieder aufzubauen.32,81 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ringo Starr, Sachbücher von Nicola BardolaRingo Starr - umfassende Biographie über den unbekanntesten Beatle zum 80. Geburtstag, inklusive Diskographie und Filmographie. Die definitive Biographie über die Rocklegende Ringo Starr: Ringo gilt vielen Rockfans als der grösste Drummer der Rockgeschichte. Mit seinem Timing und einzigartigen Fills gab er den Beatles den Beat, sein Takt trieb John, Paul und George an. In Songs wie "Don’t Pass Me By", "What Goes On", "Octopus’s Garden" oder "With a Little Help from My Friends" begeisterte er mit seiner unverkennbaren Stimme ein Weltpublikum. Mit seiner All-Starr-Band bringt Ringo Starr auch heute noch Konzertsäle auf allen Kontinenten zum Kochen. Und doch ist Ringos Leben das mit Abstand unbekannteste der Fab Four. Nicola Bardola porträtiert neu und facettenreich den Mann auch vor und nach seiner Zeit bei der berühmtesten Rock’n’Roll-Band der Welt, der zudem nicht nur am Schlagzeug, sondern auch vor und hinter der Kamera Millionen von Fans bis heute begeistert. Diese Biografie berichtet über Hintergründe zu vielen Anekdoten in Ringos Leben, die kaum bekannt sind. Dazu zählen das dramatische Intermezzo 1964 mit Jimmie Nicol oder die rasche Entscheidung Ringos, mit Bob Dylan Dope zu rauchen und natürlich Ringos Privatbar "The Flying Cow". Ebenso die Hochzeit mit Mary ("Mo") Cox und Ringos Verhältnis zu seinen Kindern. Es gab zeitweise Morddrohungen gegen Ringo, weshalb er bei Konzerten die Becken in senkrechter Position zum Selbstschutz anordnete. Ringos Solos in den "Starr Times" und selbstverständlich seine Leidenschaft für Fingerringe - daher sein Künstlername. Ringos Karriere vor und nach den Beatles findet hier ebenso viel Beachtung wie seine Zeit als Schlagzeuger der berühmtesten Rockband der Welt. "Peace and love" sind seine wohl meist ausgesprochenen Worte in diesem Jahrtausend, dazu die Finger zum Friedenszeichen gespreizt. Aber was verbirgt sich hinter Ringos entspanntem Grinsen? Und woher kommt seine beharrliche Friedenssehnsucht? Dies ist die weltweit erste umfassende Biographie.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der Elternkompass, Sachbücher von Nicola SchmidtDer Elternkompass von Nicola Schmidt ist ein umfassendes Sachbuch, das Eltern dabei unterstützt, informierte Entscheidungen in der Erziehung ihrer Kinder zu treffen. In einer Welt voller Meinungen und Ratschläge, die oft auf Mythen und Moden basieren, bietet dieses Buch eine fundierte Analyse von über 900 wissenschaftlichen Studien. Schmidt, eine renommierte Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin, beleuchtet zentrale Fragen der Erziehung und räumt mit weit verbreiteten Irrtümern auf. Sie untersucht, was Kinder wirklich brauchen, um gesund, respektvoll und glücklich aufzuwachsen. Das Buch bietet nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern auch Einblicke in Kulturen, die besonders stabile und selbstbewusste Kinder hervorbringen. Der Elternkompass ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die die Herausforderungen der Erziehung meistern möchten und dabei auf verlässliche Informationen setzen wollen.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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